Makanan Pendamping ASI | Makanan bayi umur 4-6 bulan

Makanan Pendamping ASI atau yang biasa disebut MP-ASI adalah makanan yang boleh Ibu berikan untuk anak bayi yang sudah mulai siap makan makanan padat. Walau beberapa ahli menyarankan untuk tetap hanya memberikan ASI atau susu formula hingga 6 bulan, tapi bayi pada usia 4-6 bulan ini biasanya sudah siap untuk memakan makanan padat.

Seperti halnya yang terjadi pada anak saya, bayi akan merasa lapar kalau belum ada tambahan makanan lain selain ASI. Karena pada usia ini kebutuhan gizi bayi akan semakin meningkat, dan tidak bisa dicukupi oleh ASI sepenuhnya. Ibu boleh memberikan MP-ASI ketika bayi terlihat masih lapar setelah diberi delapan hingga sepuluh kali ASI atau 1200 cc susu formula.

Untuk jenis makanan pendamping asi pun sebaiknya kita harus meminimalisir penggunakan makanan instan untuk bayi. Karena dari pengalaman saya, agar tidak repot dan cepat memberi makanan pada bayi, biasanya saya mencari cara yang mudah dengan membeli bubur sereal beras atau bubur tepung beras instan yang sangat mudah dibuat. Padahal, tentu kita tidak bisa memastikan betul, bahan apa saja yang terdapat dalam makanan instan tersebut.

Nah,berikut ini MP-ASI yang bisa anda berikan untuk anak bayi anda yang sudah siap makan. Saya tulis berdasarkan sedikit hasil baca-baca, dan sedikit pengalaman mengasuh satu anak. Mohon maaf bila ada kesalahan. Sangat dianjurkan untuk cek ulang ke sumber-sumber lainnya.

Makanan Pendamping ASI untuk Bayi 4-6 Bulan :

1. Bubur buah-buahan. : Pisang dan Alpukat bisa langsung anda berikan ke bayi,tanpa perlu dimasak. Tapi buah lain seperti Apel dan Pear bisa anda blender dulu lalu berikan kepada bayi.
2. Bubur tepung beras. : Untuk bayi yang baru belajar makan, Mulai dari bubur tepung beras yang sangat encer satu hari sekali, kira-kira sebanyak 1 sendok makan pada percobaan pertama. Tepung beras dimasak hingga matang, kira-kira 15 menit. Sesuaikan kekentalannya dengan kebutuhan bayi.
3. Kaldu : Bisa kaldu ayam atau kaldu daging. tinggal didihkan ulang kemudian masukkan bahan-bahan makanan lainnya seperti sayuran, daging, tahu, ataupun keju ke dalamnya. Rebus sebentar, haluskan sesuai dengan kebutuhan bayi. 
4. Bubur sayuran : Sayuran dikupas,cuci bersih lalu dipotong-potong,kemudian dimasak. bisa direbus atau dikukus (dikukus lebih baik, karena gizinya tidak terbuang ke air). Untuk biji kacang hijau bisa direbus hingga halus.

Itu tadi contoh Makanan Pendamping ASI yang bisa anda buat sendiri dirumah. Tulisan ini mungkin berlaku juga untuk bayi dibawah 8 bulan, yang masih memakan makanan lembut. Baca juga : Resep Makanan Bayi Bubur tim hati ayam sebagai pilihan menu lainnya untuk anak anda.